Retiro avançado em Mindfulness

O Centro Mente Aberta, em conjunto com MBRP Brasil a Desperta Vivência Mindfulness, produziram um infográfico para conscientizar da importância de fatores como prática pessoal, networking, eventos de reciclagem, para também informar as pessoas que buscam tratamentos baseados em Mindfulness. Essa consciência permite que as pessoas saibam como filtrar bons profissionais, no sentido de promoverem […]

Continuar lendo


Mindfulness atuando como uma lente para os valores e o senso de propósito.

Mindfulness atuando como uma lente para os valores e o senso de propósito. Não estamos falando de uma teoria, mas sim uma constatação. O Mindfulness serve como uma lente pela qual a pessoa pode observar os valores que nela vivem, assim apesar do que declaram, pode não existir uma clareza desse senso de propósito. Geralmente […]

Continuar lendo


Estudo sobre o efeito negativo da meditação

Nosso coordenador Geral e professor do curso de medicina da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), Professor Dr. Marcelo Demarzo participou de um estudo internacional, que analisou de maneira científica, os possíveis efeitos indesejados da prática de meditação. A pesquisa também foi notícia no portal da UNIFESP. Acesse aqui. Muitas pessoas defendem os efeitos positivos […]

Continuar lendo


Mindfulness como uma estratégia para regular as emoções: um estudo de laboratório

Por Mindfulness (atenção plena) entende-se prestar atenção de uma certa maneira: deliberadamente, no momento presente e sem julgamento. Atualmente, a pesquisa sobre atenção plena está focada no estudo dos mecanismos de funcionamento. Nesse sentido, o treinamento de atenção plena demonstrou ser efetivo na melhoria das habilidades de Regulação Emocional (ER). Esse estudo teve como objetivo […]

Continuar lendo


Glossário de Mindfulness

Entendendo termos e dominando conceitos. Com o intuito de entendermos alguns termos técnicos de Mindfulness, decidimos divulgar um glossário para consulta e assim facilitar o uso de alguns conceitos. O Centro mente Aberta tem uma parceria com o Centro de Mindfulness da Universidade de Oxford (Oxford Mindfulness Centre – Reino Unido – http://oxfordmindfulness.org/), tendo como […]

Continuar lendo


Especialização em Mindfulness pela UNIFESP

Conheçam o conteúdo geral 2017. Primeira na América Latina e Brasil. Próxima turma com início em agosto de 2018. Abertura de processo seletivo ainda em 2017. Coordenação: Prof Dr Marcelo Demarzo Organização : Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde – Mente Aberta/ UNIFESP Módulo Responsável Mindfulness: Fundamentos e Práticas MBSR Marcelo Demarzo Mindfulness […]

Continuar lendo