MINDFULNESS (ATENÇÃO PLENA) COMO POLÍTICA PÚBLICA NA SAÚDE E EDUCAÇÃO NO BRASIL!

  Apoie essa Ideia! PARA APOIAR, CLIQUE AQUI ENTENDA MAIS: Os programas de mindfulness laicos e contemporâneos foram criados há 40 anos nos Estados Unidos, no final da década de 1970. Desde então, houve um “boom” de pesquisas sobre o tema, e aproximadamente 5.000 estudos científicos foram produzidos até o momento sobre esses programas. Com […]

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Mindfulness para Relacões Internacionais

Acordo Internacional com a Univesidade de Zaragoza, por meio de iniciativa do Menta Aberta O objetivo dessa parceria é gerar uma série de contribuições mútuas entre a UNIFESP e a Universidade de Zaragoza, também no que se refere ao Mindfulness. Tratam-se de vários objetivos acadêmicos e culturais, promovidos por meio de uma cooperação que incrementam […]

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Mindfulness em 5 passos

Quem pretende iniciar e manter uma prática de mindfulness (atenção plena) ou meditação, precisa tomar alguns cuidados, e para isso produzimos algumas orientações organizadas no que chamamos de “passos”, para que as pessoas possam obter os benefícios desejados em suas práticas. No infográfico, resumimos os passos de forma sintética e viaul, para que os praticantes […]

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Estudo sobre o efeito negativo da meditação

Nosso coordenador Geral e professor do curso de medicina da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), Professor Dr. Marcelo Demarzo participou de um estudo internacional, que analisou de maneira científica, os possíveis efeitos indesejados da prática de meditação. A pesquisa também foi notícia no portal da UNIFESP. Acesse aqui. Muitas pessoas defendem os efeitos positivos […]

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