Sessões Práticas de Meditação Mindfulness

Para equipes mais engajadas, resilientes e produtivas

A prática regular de Mindfulness no ambiente de trabalho pode transformar a dinâmica das equipes, promovendo:

✔ Melhora da concentração e do foco

✔ Aumento da produtividade e criatividade

✔ Maior resiliência diante de desafios

✔ Fortalecimento dos relacionamentos interpessoais

✔ Mais bem-estar e equilíbrio emocional no dia a dia

Como funcionam as sessões?

📍 Formato Online – acessível para equipes maiores ou lideranças

⏳ Duração flexível – práticas de 15 a 30 minutos ao longo da semana

🎓 Instrutor especialista do Centro Mente Aberta – UNIFESP

📢 Palestra introdutória com o Dr. Marcelo Demarzo, abordando os conceitos laicos e os benefícios cientificamente comprovados de Mindfulness

💡 Programas customizados conforme as necessidades da sua empresa.

🔗 Leve o Mindfulness para sua equipe e veja os resultados na prática!

📩 Entre em contato para criar um programa sob medida para sua organização.