MBHP – Mindfulness-Based Health Promotion

Promoção da Saúde Baseada em Mindfulness

O Mindfulness-Based Health Promotion (MBHP), ou Programa de Promoção da Saúde Baseada em Mindfulness (PSBM), é um método neurocientífico e laico criado pelo Dr. Marcelo Demarzo. É o método que embasa os treinamentos em Mindfulness & Inteligência Atencional da MIND Br e do Centro Mente Aberta. O MBHP é reconhecido internacionalmente pela Associação Europeia de Mindfulness (eAMBA) por sua eficácia, qualidade e integridade ética e científica.

Um Programa Baseado em Neurociência e Experiência Prática

Criado em 2009 pelo médico Dr. Demarzo na Escola Paulista de Medicina – UNIFESP, o MBHP foi desenvolvido e aprimorado ao longo dos anos por meio de sua ampla aplicação em contextos clínicos e gerais para promoção de bem-estar e qualidade de vida, com contribuições de milhares de participantes e instrutores experientes. Destacam-se, entre os colaboradores científicos, os professores Odisséia Martins (Centro Mente Aberta) e Javier Garcia-Campayo (Universidad de Zaragoza, Espanha).

O MBHP é inspirado no método pioneiro de Jon Kabat-Zinn – Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) – o MBHP foi adaptado para a Promoção da Saúde e Qualidade de Vida. Outras influências incluem programas como:

✔ MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)

✔ MBRP (Mindfulness-Based Relapse Prevention)

✔ Protocolos do Instituto Breathworks do Reino Unido

Adaptação Cultural e Impacto Social

Criado para atender às especificidades do contexto brasileiro e ibero-americano, o MBHP é amplamente aplicado para pessoas buscando mais bem-estar e um melhor gerenciamento do estresse cotidiano, como também em Políticas Públicas de Saúde, Educação e Empresas/Organizações. Seu diferencial está na acessibilidade, didática e simplicidade prática, promovendo o desenvolvimento de awareness (consciência metacognitiva) e incentivando uma vida mais plena, feliz, consciente e saudável.

O programa contribui diretamente para a autonomia e autoeficácia em bem-estar & saúde, sendo especialmente indicado para:

✔ População adulta em geral

✔ Profissionais da saúde

✔ Pacientes com condições crônicas

✔ Professores e estudantes

✔ Policiais e agentes de segurança pública

Como Funciona?

Os cursos do MBHP são ministrados diretamente pelo Dr. Marcelo Demarzo, ou por especialistas formados pelo Centro Mente Aberta – UNIFESP. O formato é online ao vivo interativo (via Zoom - 8 semanas), ou em imersões presenciais (Retiros) de 3 dias.

📜 Certificação de Participação :

Emitida pelo Centro Mente Aberta – UNIFESP.