MBHP – Mindfulness-Based Health Promotion

Promoção da Saúde Baseada em Mindfulness

O Mindfulness-Based Health Promotion (MBHP), ou Programa de Promoção da Saúde Baseado em Mindfulness (PSBM), é um método científico e laico criado pelo Dr. Marcelo Demarzo. Base do trabalho do Centro Mente Aberta, o MBHP é reconhecido internacionalmente pela Associação Europeia de Mindfulness (eAMBA) por sua eficácia, qualidade e integridade ética.

Um Programa Baseado em Ciência e Experiência

Desenvolvido em 2009 pelo Dr. Demarzo na Escola Paulista de Medicina – UNIFESP, o MBHP foi aprimorado ao longo dos anos por meio de sua aplicação em contextos clínicos e gerais, com contribuições de milhares de participantes e instrutores experientes. Destacam-se, entre os colaboradores, os professores Odisséia Martins (Centro Mente Aberta) e Javier Garcia-Campayo (Universidad de Zaragoza, Espanha).

Inspirado no método pioneiro de Jon Kabat-Zinn – Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) – o MBHP foi adaptado para a Promoção da Saúde e Qualidade de Vida. Outras influências incluem programas como:

✔ MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)

✔ MBRP (Mindfulness-Based Relapse Prevention)

✔ Protocolos do Instituto Breathworks do Reino Unido

Adaptação Cultural e Impacto Social

Criado para atender às especificidades do contexto brasileiro e ibero-americano, o MBHP é amplamente aplicado em Políticas Públicas de Saúde, Educação e Organizações. Seu diferencial está na acessibilidade, didática e simplicidade, promovendo o desenvolvimento da awareness (consciência metacognitiva) e incentivando uma vida mais plena, consciente e saudável.

O programa contribui diretamente para a autonomia e autoeficácia em saúde, sendo especialmente indicado para:

✔ População adulta em geral

✔ Profissionais da saúde

✔ Pacientes com condições crônicas

✔ Professores e estudantes

✔ Policiais e agentes de segurança pública

Como Funciona?

Os cursos do MBHP são ministrados pelo Dr. Marcelo Demarzo e por especialistas formados pelo Centro Mente Aberta – UNIFESP. O formato é online e ao vivo, com duração de 8 semanas e encontros semanais interativos.

📜 Certificação: Emitida pelo Centro Mente Aberta – UNIFESP.